Das sind Wir
 KAI | Was hat mich zu Yoga geführt? Eine Suche. Als Kind vertiefte ich mich gern in Tier- und Sachbüchern und verbrachte Stunden vor dem Klavier. Musik und Zeichnen wurden meine Begleiterinnen. Mit 19 ging ich nach dem Abitur nach Frankreich und lebte ein Jahr in einer Camphill-Gemeinschaft in der Provence, arbeitete hier mit Menschen mit Behinderung und lernte Gärtnerei. Mein Herz fühlte sich sehr wohl mit dieser Art zu sein. Meine Suche führt mich weiter zu meinem Psychologiestudium in Heidelberg. In der Sozialpsychologie vertiefte ich mich und erforschte, was menschliches Miteinander ausmacht, führte Studien durch und las und las. Mir fehlte die Anwendung. Ein weiteres Jahr ging ich nach Italien und studierte Malerei, um dem Zeichnen und den Bildern in mir ganz Raum zu geben. Hier erschuf ich mir Welten auf Leinwand und lebte la Bella Vita. Ich kam zurück, und vertiefte meine Suche in der Philosophie, leitete eine Zeit lang einen kleinen Philosophieverein in Heidelberg und machte meinen Master in klinischer Psychologie. Die Philosophen, die ich las berührten meinen Verstand, nicht aber mein Herz und wie ich handeln sollte wusste ich auch nicht. In einem Seminar in der Ausbildung zum Psychotherapeuten hörte ich von den Veden und Upanishaden, Yogaphilosophie und begann zu lesen und las und fand. Ich fand ein System ausgereift und schön, in das ich eintauchte, es mit meinem Leben verband. Ich begann die Ratschläge der alten Meister in meinem Leben anzuwenden und umzusetzen. Schritt für Schritt. An der Bihar School of India und im Himalaya lernte ich in der Tradition von Sivananda, Satyananda und Niranjanananda Saraswati, dessen Lehre die alten Schriften präzise abbildet. Seitdem sind Meditation und Achtsamkeit zwei neue Begleiterinnen an meiner Seite und jeden Morgen finde ich neue Schätze in der Tiefe meiner Seele. Einer Suche, die sich nach innen gewandt hat und ein neues Außen erschaffen hat, das mir hunderte neuer Aufgaben aufwirft, die ich freudig annehme |
 LINDA | Mit 10 Jahren begegnete ich zum ersten mal einem indischen Yogi in den Sommerferien in Italien. Seine morgendliche Praxis am See besuchte ich in diesem Sommer und in darauf folgenden Jahren mit kindlicher Freude immer wieder mit meiner Familie. Inspiriert hat mich die Begegnung bis heute. Mit 14 Jahren nahm ich dann erstmals ein einem Teenie-Yogakurs teil und mit 16 besuchte ich regelmäßig die "Yogapunx" in Köln. Als ich nach meinem Abitur ein FSJ in Tanzania absolvierte, kristalisierte sich schnell Yoga als eine kraftvolle Ressource heraus, die mich Herausforderungen mit Mut und Stärke, mit Freude und Offenheit begegnen ließen. Ich entschloss Sport, Erlebnis und Bewegung an der Sporthochschule zu studieren, da für mich klar wurden, dass Sport, Bewegung, Tanz und besonders Yoga zu Gesundheit führt und präventiv eine kraftvolle Ressource für so viele Menschen bietet. Noch bevor das Studium begann, startete ich die Yogaausbildung (200h) im "Institut für Yoga und Gesundheit Köln (IYGK)" und durch die Lehren der verschiedenen Yogastile fand ich meinen ganz eigenen und individuellen Weg. Besonders beeinflusst haben mich hier Swami Satyananda Saraswati, Tirumalai Krishnamacharya, B.K.S. Iyengar und Yogi Bhajan. Bald darauf fing ich an die ersten Kurse in Köln zu unterrichten, schloss die Ausbildungsstufen 2 und 3 an (800h), schrieb meine Bachelorarbeit über die Wirkungsweisen einer täglichen Yogapraxis auf das psychische Wohlbefinden und kann mich somit vorstellen als: - Yogalehrerin in Schwerpunkt Prävention IYGK (800h) - Sportwissenschaftlerin in "B.A. Sport, Erlebnis und Bewegung" (DSHS) Für mich ist das ganzheitliche Konzept aus dem Yoga, welches Körper, Psyche, Soziales und Spirituelles gleichermaßen beachtet wichtig und so sind auch meine Einheiten bunt und vielfältig und individuell angepasst. |
 MELINA | Ich bin Melina und begeisterte Yogalehrerin. Vor 7 Jahren habe ich angefangen selbst Yoga zu praktizieren ohne wirklich verstanden zu haben was Yoga genau bedeutet. Es tat mir einfach gut und hat meine Kopfschmerzen weggezaubert. Dann hab ich vor 2 Jahren meine erste Ausbildung in Varkala (Indien) in Ashtanga-, Hatha- und Vinyasa Yoga (RYS 200) gemacht. Meine Lehrerin Dr. Malathi hat mich sehr inspiriert. Sie lebt und lehrt das Bhakti Yoga, den Weg der liebenden Hingabe. Durch sie habe ich verstanden, dass Yoga vielmehr eine Lebensphilosophie ist als nur Bewegung. Damit war für mich klar, dass ich diesen Weg weiter gehen möchte und bin nun aufbauend auf dieses Wissen in der Ausbildung im Institut für Yoga und Gesundheit (RYS 500) in Köln. Ich arbeite außerdem seit einigen Jahren mit Kindern im Bereich der Natur- und Erlebnispädagogik. Aufbauend darauf hab ich eine Fachfortbildung zur Yogalehrerin für Kinder ebenfalls im Institut für Yoga und Gesundheit absolviert. |
.jpeg/picture-200?_=1911257904c) THORSTEN | Hallo, mein Name ist Thorsten. Meine Reise mit Yoga begann durch körperliche Beschwerden und einer geistigen Unzufriedenheit. Im Yoga habe ich einen Raum gefunden, in dem mein Körper heilen und ich mich selbst auf eine tiefere und vielschichtigere Weise kennenlernen kann. Ich schaffe Raum, finde mein Zentrum, werde klarer, stabiler und mein Geist kommt zur Ruhe und ich lerne, mich dem Fluss des Lebens hinzugeben. Für mich ist Yoga eine Kunstform, eine Philosophie, eine Therapie und eine Lebensweise, die jedes Molekül unseres Seins durchdringt und das gesamte Universum umspannt. In tiefer Dankbarkeit und Ehrfurcht stehe ich vor dieser Praxis und lerne täglich weiter, sowohl durch meine eigene Praxis als auch bei meiner Lehrerin Rita Keller. In meinen Klassen nehme ich euch mit auf eine Erfahrungsreise nach innen. Mir ist dabei wichtig, dass ihr die Praxis des Yoga in euch spürt. Ich bin hier, um euch zu inspirieren und euch zu ermutigen, den Kontakt zu euch selbst durch Yoga zu vertiefen. Den Weg müsst ihr selbst gehen – ich gebe euch dabei den nötigen Schwung und unterstütze euch von Herzen. |
""Man kann einen Menschen nichts lehren, man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken"
Galileo Galilei