Ma Loka 
Yoga I Gesundheit I Ayurveda

Herzlich Willkommen bei Ma Loka

Wir sind ein Studio für Yoga und Ayurveda und bieten viele Gesundheits- und Präventionsangebote im Herzen von Alfter, in der Nähe von Bonn an. Wir sind Linda und Kai und haben das Studio im September 2020 gegründet. Wir wollen einen Ort schaffen, in dem ganzheitliche Gesundheit im Mittelpunkt steht, Wohlbefinden und Freude erfahrbar werden kann und du dich in der Gemeinschaft bestmöglich entfalten kannst.  Sei also gespannt auf Yogakurse in verschiedenen Stilen und Levels, individuell angepasste Angebote und viele weitere spannende Workshops, Seminare rund um Yoga, Gesundheit und Ayurveda. Wegen der aktuellen Situation sind wir hybrid online und präsent unterwegs. Schalte dich also entweder online dazu oder sei vor Ort dabei.

Wir freuen uns auf dich!

 Hari Om, Linda & Kai


Aktueller Newsletter

Unseren Aktuellen Newsletter findest du hier. Ca. alle 4-6 Wochen schicken wir hierrüber aktuelle Infos und Neuigkeiten. Schreibe uns eine Mail, dass du den nächsten Newsletter gerne per Mail zugeschickt haben willst und wir fügen dich unserem Verteiler hinzu. 

Newletter Ma Loka Juli


Sommerferien bei Ma Loka

In den Sommerferien vom 05.07. - 13.08. sind wir an 3 Tagen die Woche für euch da. Montags, Mittwochs und Freitags!

Die Kurse Dienstags und Donnerstags entfallen in den Ferien und werden nach den Ferien wieder neu starten!

Und von der Zeit vom 26.07. bis 13.08. haben wir diese tollen Vertretungen vor Ort:


Fiona

Fiona vertritt uns vom 26.07. bis 07.08. in den Kursen: Sanftes Yoga, Hatha Yoga und Vinyasa Yoga

"Ich studiere hier in Alfter an der Alanus Hochschule und interessiere mich sehr für Körper und Bewegungsarbeit.
Bevor ich hier her kam, habe ich eine Intensiv YogaLehrerInnen Ausbildung bei Yoga Vidya gemacht und seit dem begleitet mich Yoga alltäglich. Für mich ist Yoga wie Patanjali einmal sagte: "yoga citta vritti nirodah", Yoga ist das zur Ruhe kommen der Gedanken. 
Yoga ist für mich auch ein Weg wieder zu mir selbst zu finden, die körpereigenen Energien wieder in Fluss zu bringen und sich Zeit für sich selbst zu nehmen. 
Bei Yoga Vidya lernte ich eine integrierte Yoga Form, aus 6 Yogawegen,  in der Tradition von Swami Shivananda. 
Im Hatha Yoga basiert diese auf 12 Grundstellungen, welche ich auch in dieser Form unterrichten werde. Ich freue mich euch begleiten zu dürfen."


Melina

Melina vertritt uns am 11.08. und am 13.08 in den Kursen: Hatha Yoga und Vinyasa Yoga

"Ich bin Melina und begeisterte Yogalehrerin. 

Für mich ist Yoga ein Lebensweg der bewussten Fürsorge für sich selbst. Der Moment auf der Matte in dem du deine Augen schließt und kurzweilig deinen gesamten Alltag hinter dir lässt, mag simpel erscheinen, doch wer sich wirklich darauf einlässt und in die Praxis geht, erfährt Wohlbefinden und Zufriedenheit. Genau da beginnt Heilung...Probier es aus und lass dich von mir begleiten in die Welt der Bewegung, Achtsamkeit und Entspannung."

Lucien

Lucien vertritt uns am 09.08 im Sanften Yoga

Freut euch auf eine entspannte Einheit mit sanften Bewegungen und viel Entspannung mit Lucien!


Offene Präsenzkurse 

Unsere Kurse finden nun auch vor Ort statt! Aufgrund der aktuellen Situation bitten wir dich:

  • eine eigene Yogamatte mitzubringen
  • in Yogakleidung (bequem) zu erscheinen 
  • Eine Maske bis zur Matte zu tragen
  • die Desinfektionsspender im Eingang und WC zu nutzen.
  • ggf. das tagesaktuelle Testergebnis mitzubringen (Stufe II und III)


 Aktueller Kursplan

Sommerferien im Ma Loka: Unsere Hybridkurse, also sowohl online als auch Präsenz, finden folgendermaßen statt:

Montags 18:30

Sanftes Yoga (alle Level)

mit Linda

Dienstags 18:30

Ashtanga Yoga (fortgeschrittene)

mit Linda

Mittwochs 18:30

19:45

Hatha Yoga (alle Level)

Satsang (kostenlos)

mit Kai

Donnerstags : 20:00

Vinyasa Yoga (alle Level)

mit Linda   

Freitags  9:00

Vinyasa Yoga (alle Level)

mit Kai oder Linda   Neu

Sonntags

Workshops



 Infos zu dein
Kursen findest du hier.

Unsere Preise findest du hier.


 Einzel-Yoga

Du hast Interesse an einer Einzel-Yoga Session? Hier gehen wir individuell auf dich ein und schneiden eine Yogapraxis passend auf dich zu.  

  • Angeleitete Einheit: Diese Einheit dient als Ersatz zu Präsenzkursen. Vor Ort kannst du so mit uns im Yogastudio praktizieren und erhältst individuelle Anleitung bei einer Yoga-Einheit.

Tarif: 20€  (60 min)

  • Einzel-Yoga-Coaching: Hier geht es in die Tiefe. Mit Anamnese und ganzheitliches Coaching. Wir gehen auf körperliche, mentale und emotionale Themen ein und konzipieren für dich ein individuelles Yoga-Programm.

Tarif: 60€ (90 min)

Für nähere Informationen und Interesse kontaktiere uns per mail.


Ayurveda Beratung

  • Bestimmung deines Körpertyps (Befragung, Pulsdiagnose, Körpermerkmale)
  • Spezifische Ernährungs- und Lebensstilberatung für deinen Typ
  • Beratung bei spezifischen Beschwerden
  • Fasten- und Monodiätpläne

Tarif: 80€ im Erstgespräch (90min) und in Folgeterminen 50€ (50min) 


Yoga Shop

Wir haben einen Shop, indem ihr Yogaartikel kaufen könnt, z.B. haben wir Yogamatten aus Naturkautschuk, verschiedene Meditationskissen und Yogafachliteratur. Wir freuen uns über euren Besuch und nehmen gerne weitere Wünsche zu Bestellungen auf.

Verkauf vor und nach den Yogaeinheiten.

Oder vereinbare mit uns telefonisch einen Termin:

Tel: 015737967589

stöbern kannst du hier




ॐ 

„The rhythm of the body, 

the melody of the mind 

and the harmony of the soul 

create the symphony of life.“

B.K.S. Iyengar     

        

 

 
 
 
 
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