Yoga und Ayurveda Retreats
Sommer Retreat im Waldhaus (22.08.- 24.08.2025)
An diesem Wochenende bieten wir dir die Möglichkeit, deinem Alltag und der Sommerhitze in den kühlen dichten Laubwald des Sauerlandes zu entfliehen. Wir springen in den See, spannen die Hängematten im Schatten der Buchen und Grillen sattvische (yogische) Leckereien auf dem offenen Feuer. Kühlende Yogaübungen am Morgen und Yin Yoga helfen die Spannungen aus dem Körper zu nehmen und die Mondenergie wieder fließen zu lassen. Auf dem Programm stehen sonst noch eine Kräuterwanderung und gemeinsames Kochen.
Wir spazieren und erkunden die kleinen Täler und Bäche der Umgebung auf Spaziergängen, tauschen uns aus und lassen die Seele baumeln und in der Natur wieder auftanken. Wer sich körperlich fordern will, kommt beim Holzhacken und Sägen auf seine kosten. Das Essen und kochen ist sattvisch-ayurvedisch, vegan oder vegetarisch und im Preis enthalten. Du lernst hier leckere sehr gesunde Sommergerichte und diese auf deinen Körpertyp anzupassen (Dosha).
Teilnehmerzahl: Max. 6 Personen – Es gibt 3 Zimmer à 2 Betten
Wann: 22.08.- 24.08., Beginn Freitagnachmittag um 16 Uhr
Kosten: 399 Euro/ 349 (Frühbucherrabatt bis 20.07.)
Anmeldung gern per Mail an ma-loka@mailbox.org oder hier über Momoyoga
Wenn alle Plätze vergeben sind, schicke uns gerne eine Mail, dann setzen wir Dich auf die Warteliste!
Detox Retreat (26.09.- 28.09.2025)
Auf dich wartet ein Wochenende Mitten in der Natur in einem Waldhaus im Hochsauerland mit einem auf deinen Körpertyp (Dosha) und die Jahreszeit angepassten Reinigungsprogramm. Hierzu gehören Breathwalks in der frischen Waldluft, Reissuppen und Meditation vorm warmen Lagerfeuer. Wir kochen gemeinsam und du lernst vier verschiedene ayurvedische Heilspeisen zum sanften Entgiften kennen. Das Reinigungsprogramm wird individuell auf dich angepasst und reicht von warmen Suppen bis Shankaprakshalana, der kompletten yogischen Magen-Darm-Reinigung bei Interesse. Wir laden ein zu Schweigen und die Stille des Waldes zu genießen und angesammelte Stoffwechselreste (Ama) auszuleiten und den Körper so neu zu vitalisieren und zu verjüngen.
Ort: Waldhaus im Hochsauerland
Beginn: Fr. 26.09. um 16 Uhr
Ende: So. 28.09. um 18 Uhr
Leitung: Kai
Teilnehmerzahl: Max. 6 Personen
Kosten: Frühbucher (bis 26.08.) 299€
Normalpreis: 349€
Anmeldung gern per Mail an ma-loka@mailbox.org oder über Momoyoga
Wenn alle Plätze vergeben sind, schicke uns gerne eine Mail, dann setzen wir Dich auf die Warteliste!
Indian Summer Retreat (10.10.- 12.10.2025)
Zu einem herbstlichen Wohlfühl-Wochenende im wundervollen Fachwerkhaus am Ende der Welt im Westerwald laden wir im Herbst ein!
Hier machen wir alles, was dir gut tut. Wohltuende Yogasessions, beste ayurvedische Kost, lange Spaziergänge, zauberhafte Massagen und vieles mehr!
Ort: Westerwald (Alhausen)
Beginn: Freitag 10.10. um 16 Uhr
Ende: Sonntag 12.10. um 18 Uhr
Leitung: Kai
Teilnehmerzahl: Max. 12 Personen
Kosten: 399€/ 349€
(Frühbucherrabatt bis 31.08.)
Anmeldung gern per Mail an ma-loka@mailbox.org oder über Momoyoga
Wenn alle Plätze vergeben sind, schicke uns gerne eine Mail, dann setzen wir Dich auf die Warteliste!