Ma Loka 
Yoga I Gesundheit I Ayurveda

Herzlich Willkommen bei Ma Loka

Wir sind ein Studio für Yoga und Ayurveda und bieten viele Gesundheits- und Präventionsangebote im Herzen von Alfter, in der Nähe von Bonn an. Wir sind Linda und Kai und haben das Studio im September 2020 gegründet. Wir wollen einen Ort schaffen, in dem ganzheitliche Gesundheit im Mittelpunkt steht, Wohlbefinden und Freude erfahrbar werden kann und du dich in der Gemeinschaft bestmöglich entfalten kannst.  Sei also gespannt auf Yogakurse in verschiedenen Stilen und Levels, individuell angepasste Angebote und viele weitere spannende Workshops, Seminare rund um Yoga, Gesundheit und Ayurveda. Wegen der aktuellen Situation sind wir hybrid online und präsent unterwegs. Schalte dich also entweder online dazu oder sei vor Ort dabei.

Wir freuen uns auf dich!

 Hari Om, Linda & Kai


Aktueller Newsletter

Unseren Aktuellen Newsletter findest du hier. Ca. alle 4-6 Wochen schicken wir hierrüber aktuelle Infos und Neuigkeiten. Schreibe uns eine Mail, dass du den nächsten Newsletter gerne per Mail zugeschickt haben willst und wir fügen dich unserem Verteiler hinzu. 

Aktueller Newletter
Anmeldung zum Newsletter


Welcome-Card 

Du warst noch nie bei uns vor Ort und möchtest uns erstmal kennenlernen? Dann haben wir da was für dich!

Mit der “Welcome-Card” hast du die Möglichkeit innerhalb einer Woche 3 Einheiten kennenzulernen. Erst danach kannst du dich entscheiden, welcher Tarif für dich passt.

We welcome you & Namasté



Neue Kinderkurse starten!

Kinder wollen toben und nicht still sitzen, sie wollen Spaß haben und lieben das Kreative. Im Kinderyoga ist genau das möglich. Hier geht es lebhaft und bewegt zu. Spielerische Körperübungen kombiniert mit Entspannungs-, Konzentration- und Wahrnehmungselementen sorgen für Stärkung der Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit sowie der Schulung von Werten und Ethik.

Durch Entspannungsübungen wird die Konzentration und Geduld der Kinder geschult sowie Stress abgebaut. In der Yogapraxis geht es überwiegend um die Interaktion beider Gehirnhälften, was zur Steigerung der Aufmerksamkeit führt und die Persönlichkeitsentwicklung und Kreativität fördert.

Kursleiter/in: Melina und Kai 

 

Schnupperstunde am Dienstag, 05.10. von 15-16 Uhr

Anmeldung per Mail

 

Winterkurs (26.10.-22.12)

Füchse: Dienstags 15-16Uhr (3-6Jahre) – 80€

Löwen: Dienstags 16-17Uhr (7-9 Jahre) – 90€

Tiger: Mittwochs 16-17Uhr (10-12 Jahre) – 90€

 

 Anmeldung: an ma-loka@mailbox.org (Bitte Name des Kindes + Alter angeben)

Quereinstiege auf Anfrage möglich!

Bei weiteren Fragen, komm gerne auf uns zu. 

Interesse Kinder-Yoga

Offene Präsenzkurse 

Unsere Kurse finden nun auch vor Ort statt! Aufgrund der aktuellen Situation bitten wir dich:

  • Nachweis der drei G´s! 
  • eine eigene Yogamatte mitzubringen
  • in Yogakleidung (bequem) zu erscheinen 
  • Eine Maske im Eingangsbereich zu tragen
  • die Desinfektionsspender im Eingang und WC zu nutzen.


 Aktueller Kursplan

Sommerferien im Ma Loka: Unsere Hybridkurse, also sowohl online als auch Präsenz, finden folgendermaßen statt:

Montags 18:30

Sanftes Yoga (alle Level)

mit Linda

Dienstags 18:30 

Ashtanga Yoga (Einsteiger)

mit Kai  Neu

Mittwochs 18:30

Hatha Yoga (alle Level)

mit Kai

Donnerstags : 20:00 

Vinyasa Yoga (alle Level)

mit Linda   

Freitags  9:00

Vinyasa Yoga (alle Level)

mit Linda   Neu

Sonntags

Workshops



 Infos zu dein
Kursen findest du hier.

Unsere Preise findest du hier.


 Einzel-Yoga

Du hast Interesse an einer Einzel-Yoga Session? Hier gehen wir individuell auf dich ein und schneiden eine Yogapraxis passend auf dich zu.  

  • Einzel-Yoga-Coaching: Hier geht es in die Tiefe. Mit Anamnese und ganzheitliches Coaching. Wir gehen auf körperliche, mentale und emotionale Themen ein und konzipieren für dich ein individuelles Yoga-Programm.

Tarif: 60€ (90 min)

Buchung & Interesse per Mail



Ayurveda Beratung

  • Bestimmung deines Körpertyps (Befragung, Pulsdiagnose, Körpermerkmale)
  • Spezifische Ernährungs- und Lebensstilberatung für deinen Typ
  • Beratung bei spezifischen Beschwerden
  • Fasten- und Monodiätpläne

Tarif: 80€ im Erstgespräch (90min) und in Folgeterminen 50€ (50min) 

Buchung & Interesse per Mail



Yoga Shop

Wir haben einen Shop, indem ihr Yogaartikel kaufen könnt, z.B. haben wir Yogamatten aus Naturkautschuk, verschiedene Meditationskissen und Yogafachliteratur. Wir freuen uns über euren Besuch und nehmen gerne weitere Wünsche zu Bestellungen auf.

Verkauf vor und nach den Yogaeinheiten.

Oder vereinbare mit uns telefonisch einen Termin:

Tel: 015737967589

stöbern kannst du hier




ॐ 

„The rhythm of the body, 

the melody of the mind 

and the harmony of the soul 

create the symphony of life.“

B.K.S. Iyengar     

        

 

 
 
 
 
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